公認スポーツ栄養士になるには｜受講条件と認定までの流れ

当サイトの記事は編集部が厚生労働省・文部科学省などの公的機関や日本栄養士会など公式団体の公開情報、読者の声を調べて独自に執筆しています。

公認スポーツ栄養士とは？

公認スポーツ栄養士とは、管理栄養士の免許を持つ人が、所定の講習と検定を経て認定される資格です。有効期間は4年で、4年ごとに登録を更新します。

日本スポーツ協会の講習会の要項では、役割を次のように説明しています。

活躍する場として挙がっているのは、地域のスポーツ活動の現場や、都道府県レベルの競技者育成です。そこでスポーツ栄養の専門家として、競技者の栄養・食事の自己管理能力を高める支援をします。

具体的には、栄養教育や、食事環境の整備に関する支援などの栄養サポートが役割とされています。

スポーツ栄養士とは何が違う？

『スポーツ栄養士と公認スポーツ栄養士って、同じもの？』と思う方もいますよね。「スポーツ栄養士」という言葉は、スポーツ栄養の知識を生かして働く栄養士や管理栄養士を広く指して使われます。

その中で、日本栄養士会と日本スポーツ協会が講習と検定を経て認定しているのが公認スポーツ栄養士です。公式に認められた専門家であることを示せるのが、公認の資格の大きな特徴なんです。

スポーツ栄養士の仕事内容は、スポーツ栄養士とは？アスリートを支える仕事と働き方でくわしく紹介しています。

取ると何が変わる？価値と限界

公認スポーツ栄養士は、名称独占の国家資格とは違い、認定を受けた専門家であることを示す資格です。取ったからといって、スポーツの仕事がすぐに決まるわけではありません。

一方で、講習とインターンシップを通して、スポーツの現場での栄養管理を体系的に学べるのは大きな価値です。チームや学校に関わる時に、専門家として学んだことを説明しやすくなる面もあります。

『取れば一生使える資格じゃないの？』と思った方もいるかもしれませんね。更新がある分、取った後も学び続けることが前提の資格なんです。

日本栄養士会の認定制度の一つ

日本栄養士会の生涯教育には、3つの認定制度があります。公認スポーツ栄養士は、そのうちの「特定分野別認定制度」に含まれています。

ほかの認定制度については、専門管理栄養士・認定管理栄養士とは？キャリアアップの資格でまとめています。

公認スポーツ栄養士の受講条件

ここが、公認スポーツ栄養士を目指す時にいちばん大事なところです。令和6年度の要項にある受講条件を、チェックリストにしてみました。

条件は年度によって変わることがあります。受講を考える時は、その年の要項を日本スポーツ協会と日本栄養士会の公式発表で確かめてください。

「指導の経験か予定」とは

『スポーツ栄養指導の経験って、どうやって積めばいいの？』と気になりますよね。条件には「経験がある」だけでなく「予定がある」も入っています。

例えば、地域のクラブで食事の講習をする予定がある、関わっているチームで食事の相談に乗る予定がある、といった形が考えられます。今の自分がどんな形で関われそうかを、一度書き出してみてください。

「基礎的知識」の単位は先に取る

専門科目のうち「スポーツ栄養士に必要な基礎的知識」は、日本スポーツ栄養学会の「スポーツ栄養ベーシックコース講習会」で単位を取ります。受講条件に「取得済み」とあるので、養成講習会より前に済ませておく必要があります。

今の自分はどこまで進んでいる？判定表

受講条件を見ても、自分が今どの段階にいるのかは分かりにくいですよね。今の状況ごとに、次にやることを表にしてみました。

上の行ほど、時間をかけて準備することが多くなります。今の自分の行を見つけたら、そこから一つずつ進めてみてください。

講習の中身と認定までの流れ

令和6年度の要項をもとに、講習の中身を表にまとめてみました。

共通科目は、公認スポーツ指導者の養成講習会の共通科目Ⅲにあたるものです。スポーツ栄養以外の指導者と共通の学びも含まれているんですね。

インターンシップの受け入れ先は自分で探す

要項では、インターンシップの受け入れ先は各自で確保することになっています。ここは、受講前から考えておきたいポイントです。

『受け入れ先なんて、どうやって見つけるの？』と不安になる方もいますよね。普段から関わっているチームや学校、地域のクラブなど、スポーツの現場とのつながりを日ごろから作っておくと、相談しやすくなります。

受講の有効期限は5年

受講の有効期限は、受講を始めた年度を含めて5年間です。令和8年度の講習は、その年の6月から翌々年の3月までの期間で行われると、日本スポーツ協会のページで案内されています。

働きながら受講することも考えられるので、仕事の予定と講習の日程をどう両立するかを、先に考えておくと安心です。

検定に向けて準備しておきたいこと

専門科目の検定は、口頭試験と、インターンシップでの栄養管理の発表で判定されます。現場でやったことを、筋道を立てて人に伝える力が求められるんです。

例えば「この選手は遠征が続く時期に食事の時間が不規則になっていたので、移動中に用意できる物を一緒に決めました」のように、状況と工夫を具体的に話せるようにしておくと安心です。

最新の講習の案内は、日本栄養士会の公認スポーツ栄養士のページでも確かめられます。

管理栄養士の免許を取ってから認定までの年表

公認スポーツ栄養士になるには、どのくらいの時間がかかるのか気になりますよね。人によって進み方は違いますが、この記事独自の年表として、時期ごとにやることを並べてみました。

学ぶ時期にやっておきたいこと

学ぶ時期にいちばん大切なのは、管理栄養士国家試験に合格することです。管理栄養士養成施設を卒業すれば、実務経験なしで国家試験を受けられます。

栄養士養成施設から進む場合は、卒業して栄養士の免許を取り、実務経験を積んでから受験します。必要な実務経験の年数は、修業年限2年の養成施設なら3年以上、3年なら2年以上、4年なら1年以上です。

管理栄養士になるルートは、管理栄養士になるには？4つのルートと国家試験までの流れでくわしく紹介しています。

社会人から目指す場合

すでに別の仕事をしている社会人の方が目指す場合も、道のりは同じです。まず栄養士か管理栄養士の養成施設に入り、管理栄養士の免許を取るところから始めます。

栄養士養成施設は昼間の学校だけが指定されていて、通信教育だけでは栄養士の資格は取れません。学び直しを考える時は、通学できるかどうかも含めて計画を立ててみてください。

経験を積む時期にやっておきたいこと

管理栄養士になったあとは、本業の職場で栄養の指導の経験を重ねます。病院や施設、給食の現場など、どこで働いても、相手の話を聞いて食事の工夫を一緒に考える経験はスポーツの現場で生きます。

あわせて、スポーツの現場とのつながりを少しずつ作っていきましょう。

講習を受ける時期にやっておきたいこと

講習の期間を仕事と並行して進めるなら、集合講習の日程に合わせて休みを取れるか、職場に早めに相談しておきましょう。

「来年度、公認スポーツ栄養士の講習を受けたいので、集合講習の日は休みをいただけますか」と、具体的な時期を添えて相談すると話が進みやすくなります。

管理栄養士国家試験に向けた準備も大切

厚生労働省の発表では、第40回の管理栄養士国家試験の合格率は、管理栄養士養成課程の新卒で79.3%、栄養士養成課程の既卒で11.0%でした。栄養士養成課程を出てから受験する人にとっては、計画的な準備がとても大切だということが分かります。

『働きながらだと、独学で間に合うか不安』という方もいますよね。独学で合格する人もいますし、講座を使って勉強のペースを作る人もいます。

自分に合う進め方を考える時は、管理栄養士国家試験の講座・通信講座の選び方｜比べる5つのポイントで、独学・模試・講座の比べ方を見てみてください。

働きながら管理栄養士を目指す流れは、栄養士から管理栄養士になるには｜実務経験と受験の進め方でもくわしく紹介しています。最新の受験資格や日程は、厚生労働省の公式発表で確かめてください。

公認スポーツ栄養士についてよくある相談

相談1 公認スポーツ栄養士の資格は大学で取れる？

大学在学中に公認スポーツ栄養士の資格が取れる学校があるのか、という相談です。

受講条件は、満22歳以上の管理栄養士です。管理栄養士の免許は国家試験に合格してから取るので、大学に通いながら公認スポーツ栄養士の資格を取ることはできない仕組みになっています。

大学では、管理栄養士国家試験に合格する力をつけることと、スポーツ栄養を学ぶことを両立させるのがおすすめです。

相談2 スポーツ栄養を学べる大学に行った方がいい？

管理栄養士の課程がある大学だけでなく、スポーツ栄養について学べる大学に行った方がいいのか、という相談です。

受講条件には、特定の大学の出身であることは入っていません。まず確かめたいのは、管理栄養士養成施設であることです。

そのうえで、スポーツ栄養の授業やゼミ、運動部と関わる機会がある学校なら、早い段階から現場とのつながりを作りやすくなります。学校ごとの違いは、資料を取り寄せて比べてみてください。

相談3 健康運動指導士の資格も取った方がいい？

公認スポーツ栄養士を目指すのに、健康運動指導士の資格は必要か、という相談です。

令和6年度の要項の受講条件には、健康運動指導士の資格は入っていません。必要なのは、管理栄養士の免許と、スポーツ栄養指導の経験か予定、基礎的知識の単位などです。

ほかの資格を取るかどうかは、自分が目指す働き方に役立つかで考えてみてください。まずは受講条件を満たすことを優先するのがおすすめです。

よくある質問

まとめ

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